ANDREIA DA SILVA SANTOS | PSICÓLOGA CLÍNICA E PSICOTERAPEUTA
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Além das linhas da razão

Liberdade - “Desaprender a vontade de sofrer”

4/26/2015

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Numa data onde se comemora a liberdade, decidi escrever sobre a mesma como expressão da libertação de aprisionamentos pessoais. Esta ideia surgiu quando estava a assistir a um concerto inserido nas comemorações do 25 de Abril e ouvi o verso: ” Desaprender a vontade de sofrer”, que faz parte de uma música chamada “Vira a vida” do “projecto Kaya” .  Este verso despertou a minha atenção, pois de imediato a associei a liberdade. Pode parecer estranho ou até paradoxal, esta vontade de sofrer, mas ela está presente em algumas pessoas ou em alguns momentos, na maior parte, sem que as mesmas se apercebam, é claro.

Por vezes, no passado o sofrimento esteve tão presente na vida das pessoas que mesmo não havendo motivo para o viver na actualidade, elas continuam como se ele lá estivesse, pois, foi de facto aprendido. Na realidade, as pessoas estão presas a crenças que já não fazem sentido e não contribuem para o seu bem-estar e crescimento pessoal. Por isso, é necessário desaprender esta vontade, através da luta e busca de coisas que lhes tragam felicidade, conforto e paz entre outras sensações que lhe permitam sentirem-se livres para ser. Sentir que merece ser feliz é uma forma de se sentir livre.

Permita-se a si próprio ser livre!

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    Andreia Santos
    Psicoterapeuta

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